Wenn Sie Ihren Mund nach dem Zähneputzen trotzdem ausspülen wollen, sollten Sie mit einer kleinen Menge Wasser spülen oder eine alternative Methode wählen, die besser für Ihre Zähne ist. Sie können zum Beispiel eine Mundspülung mit Fluorid verwenden oder selbst eine wirksame Mundspülung herstellen.
Was ist nach dem Zähneputzen zu tun?
Mischen Sie eine kleine Menge Wasser mit etwas Zahnpasta, bewegen Sie diese Mischung in Ihrem Mund und spucken Sie sie dann aus. Das Mischen kann etwas knifflig sein, aber es ist auf jeden Fall eine Möglichkeit, Zahnpastarückstände wegzuspülen, ohne die schützende Wirkung des Fluorids zu verringern.
Kurz gesagt: Obwohl das Spülen mit Wasser nach dem Zähneputzen erfrischend sein kann, ist es vielleicht besser zu warten, bevor man es wieder trinkt. Wenn Sie dennoch spülen möchten, sollten Sie eine Mundspülung mit Fluorid verwenden oder eine selbst gemachte Mundspülung ausprobieren, um die Gesundheit Ihrer Zähne zu erhalten.