Schluckangst? Darunter leiden SO viele in Deutschland! (und wie man sie loswird)

Nützliche Schlucktechniken

Bevor Sie eine Tablette schlucken, prüfen Sie, ob Sie das Medikament auf andere Weise einnehmen können. Lesen Sie in der Packungsbeilage nach, ob Sie die Kapseln öffnen oder die Tabletten in Wasser auflösen können. Eine andere Methode ist, Joghurt, Apfelmus oder Marmelade zu verwenden. Diese dickflüssigen Substanzen lassen die Pille leichter in den Rachen gleiten.

Wenn Sie nur Wasser haben, versuchen Sie, Ihren Kopf nach vorne statt nach hinten zu beugen. Legen Sie die Pille auf die Zunge, nehmen Sie einen großen Schluck Wasser und beugen Sie den Kopf leicht nach vorne. So verhindern Sie, dass Sie beim Schlucken Luft einatmen. Es gibt auch spezielle Schluckgels, die das Schlucken von Pillen erleichtern. Diese sind in der Apotheke erhältlich.

Sprechen Sie mit Fachleuten darüber

Ein letzter, aber sehr wichtiger Tipp: Besprechen Sie Ihre Schluckbeschwerden mit Ihrem Hausarzt oder Apotheker. Sie können gemeinsam mit Ihnen nach alternativen Medikamenten suchen oder die Ursache für Ihre Schluckbeschwerden untersuchen.