Aber warum funktioniert das? Wenn Sie Druck auf die Nase ausüben, stimulieren Sie bestimmte Nerven, die die Schleimhaut beeinflussen können. Dies kann zu einer Verringerung der Schleimproduktion und damit zu einer schnellen Linderung der Symptome führen.
Da haben Sie es also, eine einfache, aber effektive Methode, um eine laufende Nase schnell loszuwerden. Probieren Sie es aus, wenn Sie das nächste Mal unter einer laufenden Nase leiden, und erleben Sie selbst, wie effektiv diese Technik sein kann. Sie werden im Handumdrehen wieder in Ihrem Element sein, ohne die ständige Ablenkung durch eine laufende Nase. Denken Sie daran: Wenn Sie regelmäßig unter einer laufenden Nase leiden, ist es immer eine gute Idee, mit einem Arzt über eine langfristige Lösung zu sprechen.
Eine lästige laufende Nase oder eine Erkältung kann den Alltag ganz schön durcheinander bringen. Zum Glück gibt es einige einfache und wirksame Methoden, die Sie zu Hause anwenden können, um Linderung zu finden. Diese Tipps sind nicht nur leicht umzusetzen, sondern basieren auch auf allgemein anerkannten Verfahren zur Linderung der Symptome einer Erkältung oder einer laufenden Nase. Hier sind drei kurze Tipps, mit denen Sie sich schnell besser fühlen können.
Flüssigkeitszufuhr: Trinken Sie viel Wasser, Kräutertee oder klare Brühe. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr trägt dazu bei, den Schleim zu verdünnen, so dass er leichter aus dem Körper ausgeschieden werden kann. Verzichten Sie außerdem auf Alkohol und Koffein, da dies zu einer Dehydrierung führen kann.
Dampfen: Inhalieren Sie Dampf, um die verstopften Nasengänge zu öffnen. Dazu können Sie eine heiße Dusche nehmen oder sich über eine Schüssel mit heißem Wasser hängen und ein Handtuch über den Kopf legen. Der heiße Dampf hilft, den Schleim in den Nasengängen zu lösen.
Kochsalzlösung: Verwenden Sie eine Kochsalzlösung oder ein Nasenspray. Dies hilft, die Nasengänge zu reinigen und Reizungen zu verringern. Sie können eine Kochsalzlösung in der Apotheke kaufen oder selbst herstellen, indem Sie einen Teelöffel Salz in einem Liter abgekochtem und abgekühltem Wasser auflösen.