Leiden Sie unter unruhigen Beinen? Machen Sie dies, um sie zu bekämpfen! (Es funktioniert wirklich)

Medizinische Behandlungen

  • Dopaminerge Medikamente: Dies sind Medikamente, die die Wirkung von Dopamin im Gehirn nachahmen, einem Neurotransmitter, der an der Bewegungssteuerung beteiligt ist. Beispiele sind Pramipexol und Ropinirol.
  • Antiepileptika: Medikamente wie Gabapentin haben sich bei der Behandlung von RLS als wirksam erwiesen, insbesondere wenn die Symptome schwerwiegend sind oder Schmerzen verursachen.
  • Benzodiazepine und Opioide: In schweren Fällen können Medikamente, die hauptsächlich für andere Erkrankungen eingesetzt werden (z. B. Benzodiazepine gegen Angstzustände und Opioide gegen Schmerzen), den Schlaf verbessern und die RLS-Symptome lindern.

Alternative Therapien

  • Akupunktur und Reflexzonenmassage: Diese alternativen Behandlungsmethoden können manchen Menschen helfen, indem sie die Entspannung fördern und möglicherweise die Durchblutung der Beine verbessern.
  • Entspannungsmethoden: Techniken wie Meditation, tiefe Atemübungen und Achtsamkeit können helfen, Stress abzubauen, was wiederum die RLS-Symptome verringern kann.
  • Physiotherapie: Ein Physiotherapeut kann spezielle Übungen empfehlen, die die Symptome des RLS lindern.

Quelle: Cosmopolitan