Osteoarthritis und Arthritis
Knirschende und knarzende Knie können auch auf Arthrose, also auf Gelenkverschleiß, hinweisen. Eine Studie des Baylor College ergab, dass 75 Prozent der Probanden mit knickenden Knien an Gelenkverschleiß litten. Außerdem war die Wahrscheinlichkeit, dass Teilnehmer mit gelegentlichem Knicken der Knie innerhalb eines Jahres eine Arthritis oder Gelenkentzündung entwickelten, doppelt so hoch.
Verminderte Gelenkflüssigkeit
Ein weiterer Faktor, der zu dem knackenden Geräusch in den Knien beitragen kann, ist die Abnahme der Gelenkflüssigkeit. Diese Flüssigkeit sorgt für die Schmierung der Gelenke. Bei verminderter Durchblutung kann die Flüssigkeit auch dünner werden, was zu lauteren Geräuschen in den Knien führt.
Verkürzte Muskeln
Verkürzte Muskeln im Bereich der Knie können dazu führen, dass das Gelenk bei Bewegungen nicht mehr richtig ausgerichtet ist, was wiederum zu einem Knarren führt. In diesem Fall kann es sinnvoll sein, einen Physiotherapeuten aufzusuchen.
Patellofemorales Schmerzsyndrom (Läuferknie)
Schließlich können knackende und knackende Knie auch auf das patellofemorale Schmerzsyndrom, auch bekannt als Läuferknie, hinweisen. Es geht einher mit Steifheit, Knieschmerzen unter, um und hinter den Kniescheiben, Schwellungen und einem instabilen Gefühl, insbesondere beim Treppensteigen. Die Schmerzen treten vor allem während und nach der Belastung auf. In diesem Fall empfiehlt es sich, einen Hausarzt oder Physiotherapeuten aufzusuchen, um einen Behandlungsplan zu erstellen.