Tipps gegen juckenden Husten
Obwohl Reizhusten normalerweise von selbst verschwindet, vor allem wenn er den Schlaf stört, gibt es Möglichkeiten, etwas dagegen zu tun. Hier sind einige Tipps, die helfen können:
1. Viel trinken (vor allem Wasser und Tee): Flüssigkeitszufuhr kann helfen, den Rachen zu beruhigen und Reizungen zu vermeiden. Thymiantee ist besonders empfehlenswert, da seine Gerbstoffe und speziellen Öle den Hustenreiz lindern. Wenn Thymian nicht zur Verfügung steht, können auch Süßholz-, frischer Brennnessel- und Ingwertee bei Reizhusten wirksam sein.
2. Halten Sie die Luftfeuchtigkeit hoch: Vor allem nachts ist es wichtig, die Luftfeuchtigkeit in Ihrer Wohnung aufrechtzuerhalten. Dies kann die Reizung des Rachens verringern. Sorgen Sie für eine gute Belüftung und erwägen Sie die Verwendung eines Luftbefeuchters, insbesondere wenn trockene Luft eine mögliche Ursache für Ihren Reizhusten ist. Noch mehr Tipps? Lesen Sie sie auf der nächsten Seite.