Einen Pullover oder eine Strickjacke im Laden zu kaufen, ist natürlich eine Möglichkeit, aber es macht viel mehr Spaß, sie selbst zu stricken. Es kostet zwar etwas Zeit, aber die Belohnung ist es wert. Außerdem ist Stricken nicht nur eine angenehme Tätigkeit, sondern hat auch erhebliche gesundheitliche Vorteile. Hier sind einige dieser Vorteile:
1. Ein Gefühl der Ruhe
Untersuchungen des Craft Yarn Council zeigen, dass 90 Prozent der Menschen, die häkeln und stricken, weniger Stress empfinden. Diese Entspannung drückt sich in einem Gefühl der Ruhe aus. Eine weitere Studie von Forschern der Universität Wollongong in Australien mit 8.000 Menschen, die häkelten, ergab, dass 90 Prozent von ihnen sich nach dem Häkeln ruhiger fühlten.
2. Eine Art der Meditation
Der Grund, warum Stricken oder Häkeln Sie ruhiger werden lässt, hat mit dem Rhythmus zu tun, dem Sie ständig folgen. Bevor Sie diesen Rhythmus jedoch erreichen, müssen Sie die notwendigen Übungen machen. Das Einnähen, Wenden, Durchziehen und Abnehmen erfordert eine gewisse Konzentration von Körper und Geist. Sobald Sie diese Bewegungen automatisch ausführen können, hat dies eine ähnliche Wirkung wie Meditation. Lesen Sie auf der nächsten Seite über die weiteren gesundheitlichen Vorteile.