Sie sind müde, reizbar und haben keine Lust mehr, irgendetwas zu tun. Aber wussten Sie, dass dies Symptome einer emotionalen Erschöpfung sein können? Sie kann nach einer stressigen Zeit auftreten und ist ein wichtiges Signal dafür, dass in Ihrem Leben etwas nicht in Ordnung ist. Aber wie können Sie sicher feststellen, ob Sie emotional erschöpft sind? Hier sind sieben Symptome, die darauf hindeuten können:
Es ist wichtig, dass Sie etwas dagegen tun, bevor es zu spät ist. Gönnen Sie sich etwas Ruhe und sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt darüber. Er oder sie kann Ihnen helfen, die richtigen Schritte zu unternehmen, um Ihre geistige und körperliche Gesundheit zu verbessern. Beugen Sie einem Burnout vor und lesen Sie schnell auf der nächsten Seite, um herauszufinden, ob Sie seelisch erschöpft sind.