Es ist eine natürliche Entgiftung des Körpers.
Indem Sie jeden Morgen ein Glas warmes Wasser trinken, sorgen Sie dafür, dass die Giftstoffe den Körper schneller verlassen. Warum sollte man es auf nüchternen Magen trinken? Nun, wenn man warmes Wasser auf nüchternen Magen trinkt, haben Bakterien weniger Chancen, sich im Körper anzusiedeln. Es ist also ein natürlicher Weg, um aufkommende Erkältungen oder Grippe zu bekämpfen und Ihre Immunität zu unterstützen. Tipp! Mit einer Scheibe Zitrone erzielen Sie noch bessere Ergebnisse.
Das ist gut für Ihre Haut.
Das warme Wasser verbessert die Elastizität der Haut und repariert beschädigte Haut. Außerdem verlangsamt es die körperliche “Alterung”. Tatsächlich lassen Giftstoffe einen schneller altern, aber wenn man genug trinkt, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass man darunter leidet. Das gilt vor allem für Frauen, weil sie mehr Hormone haben und häufiger darunter leiden, aber dadurch auch häufiger an Verstopfung leiden. Glücklicherweise kann das Trinken von warmem Wasser auch in diesem Fall helfen.
Es hilft bei Verstopfung.
Auf die eine oder andere Weise leidet jeder Mensch von Zeit zu Zeit unter diesem lästigen Magen-Darm-Problem. Bei Verstopfung leidet man unter fehlendem oder kaum bewegtem Stuhlgang und Blähungen. In der Regel liegt das daran, dass man nicht genug Wasser trinkt. Wenn Sie morgens auf nüchternen Magen (sehr) heißes Wasser trinken, beugt das Verstopfung vor und verbessert den Stuhlgang. Sind Sie anfällig für Verstopfung? Dann trinken Sie nicht nur jeden Morgen ein Glas (sehr) heißes Wasser, sondern achten Sie auch darauf, dass Sie die 1,5 Liter Flüssigkeit pro Tag tatsächlich einhalten. Tun Sie all dies und die Verstopfung bleibt bestehen? Dann sollten Sie bald einen Termin bei Ihrem Hausarzt vereinbaren.