Schlafprobleme
Wenn man schlecht schläft, kann man Dinge vergessen. Vor allem, wenn Sie nachts häufig Atemaussetzer haben, was als Schlafapnoe bezeichnet wird. Es gibt Hilfsmittel, die Ihnen helfen, besser zu schlafen.
Ein Hirntumor
Manchmal haben Sie einen Tumor in Ihrem Gehirn. Das kann Ihr Gedächtnis beeinträchtigen. Zum Glück gibt es Behandlungen und viele Menschen erholen sich vollständig.
Zu viel Alkohol
Wenn Sie zu viel Alkohol trinken, können Sie anfangen, Dinge zu vergessen. Aber wenn Sie weniger trinken, kann sich Ihr Gedächtnis wieder verbessern. Ein Glas Wein am Tag kann sogar gut für Ihr Gehirn sein.
Nebenwirkung von Medikamenten
Manche Medikamente können dazu führen, dass man Dinge vergisst. Ältere Menschen leiden häufiger darunter, weil ihr Körper Medikamente nicht mehr so gut verarbeiten kann. Wenn Sie das stört, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Vielleicht können Sie das Medikament absetzen oder ein anderes bekommen.