Hilfe von einem Podologen
Eine krumme Zehe kann auch durch die Haltung der Füße oder durch eine erbliche Veranlagung entstehen. Es ist wichtig, gute, feste Schuhe zu tragen und keine billigen Schuhe mit schlechten Sohlen zu wählen. Es ist auch ratsam, einen Fußpfleger aufzusuchen. Wenn Sie zu lange warten, können sich die Symptome verschlimmern.
Wie Sie gehen
Amy erklärt, dass eine krumme Zehe Schmerzen beim Gehen verursachen kann. Manchmal fangen die Menschen dann an, anders zu gehen, was andere Symptome verursachen kann. Wenn sich der Zeh weniger bewegt, kann sich das auch auf Knie und Hüfte auswirken. Ein kleines Problem in Ihrem Fuß kann also große Folgen haben. Warten Sie also nicht zu lange mit dem Besuch eines Fußspezialisten.
Tipps zur Vorbeugung von Beschwerden
Um Schlimmerem vorzubeugen, tragen Sie am besten Schuhe mit einer leicht hochgezogenen Nase, die im Bereich der großen Zehe flexibel sind. Das hilft, den Fuß beim Gehen richtig einzusetzen. Schuhe mit Schnürsenkeln oder Klettverschluss sind ebenfalls gut, weil sie Halt geben und gut sitzen. Ein kleiner Absatz, nicht höher als zwei Zentimeter, ist ebenfalls gut für Ihre Füße und Waden. Die heute beliebten Turnschuhe, die Turnschuhen ähneln, sind oft auch hinten etwas höher und meist eine gute Wahl.
Quelle: Libelle