Depressionen sind ein komplexer Zustand und für die Außenwelt nicht immer sichtbar. Viele von uns können Anzeichen einer “versteckten Depression” zeigen, ohne es selbst zu bemerken. In diesem Artikel werden wir zehn Anzeichen erörtern, die auf eine versteckte Depression hinweisen können. Diese Informationen sind nicht nur für Sie selbst wichtig, sondern auch, um Ihre Mitmenschen besser zu verstehen.
1. Übermäßige Sorge um Kleinigkeiten
Sie machen sich ständig Sorgen über Kleinigkeiten, die andere nicht als problematisch ansehen. Diese übermäßige Sorge kann ein Zeichen für eine zugrunde liegende Angst und Depression sein.
2. Verlust des Interesses an Aktivitäten, die Ihnen früher Spaß gemacht haben
Ein klassisches Anzeichen für eine Depression ist der Verlust des Interesses an Aktivitäten oder Hobbys, die Ihnen früher Spaß gemacht haben.
3. Veränderungen in Appetit und Schlafverhalten
Fällt Ihnen auf, dass Sie viel mehr oder viel weniger essen als sonst? Oder schlafen Sie viel mehr oder weniger? Diese Veränderungen können auf eine Depression hinweisen. Das sind aber nicht die einzigen Anzeichen für eine gestörte Depression. Lesen Sie schnell weiter auf der nächsten Seite.