Für viele ist es eine tägliche Gewohnheit: Zähne putzen, gründlich schrubben und dann den Mund mit Wasser ausspülen, um die Zahnpastarückstände wegzuspülen. Das sorgt für einen frischen Geschmack im Mund, aber hat es auch andere Vorteile?
Spülen mit Wasser: die Sicht eines Zahnarztes
Mehrere Zahnärzte weisen darauf hin, dass das Ausspülen des Mundes mit Wasser nach dem Zähneputzen das Risiko von Karies erhöht. Der Grund dafür ist, dass das Fluorid in der Zahnpasta eine Schutzschicht auf den Zähnen bilden soll, die Karies verhindern soll.
Aus diesem Grund empfehlen Zahnärzte, nach dem Zähneputzen mindestens eine Stunde zu warten, bevor man etwas trinkt. So hat der Speichel in Ihrem Mund, der nach dem Zähneputzen Fluorid enthält, die Möglichkeit, den Zahnschmelz zu stärken. Was sollten Sie also nach dem Zähneputzen tun? Das können Sie auf der nächsten Seite nachlesen.n?